注意力是最重要的資產，你不在乎就會被整碗端走

我們可能都聽過「注意力經濟」這個詞，可以說在這個時代誰掌握了注意力就能獲得巨大的財富。

下班了在通勤的火車上，用 Facebook 犒賞自己，滑過一則一則貼文，偶爾看看跳出來的愚蠢影片，不一會兒就回到家了。

用餐完，把孩子撂倒後終於迎來自己的小確幸時間，打開 Instagram 看看喜歡的攝影師有沒有新的作品，「喔！這則 Reels 好有趣他怎麼拍攝的？」… 回頭看時間已經一點了。

這就是每天發生在我身上的事情，白天總記掛著許多想做的事情，但回到家就把所有想法拋諸腦後。

但這其實不是我的問題，許多公司正是利用「成癮性」來綁架我們的注意力，而目的就是要透過大量的廣告獲得利益。這種系統不勝枚舉，舉凡讓人滑不停的社群平台、一直推薦優質好物的電商、贏或輸都會想來下一局的遊戲等等。

這難道不是我自己的選擇嗎？

直到某天坐在書桌前讀《多巴胺國度》，讀到每個人都有自己的「毒品」這件事，我愣了一下——原來我以為的「選擇」，只是大腦在追求多巴胺。

當經過精挑細選的貼文、短影音充斥在我眼前時，就不會注意到那些被冷落在一旁「真正想做的事」了。

因為這個時代注意力是一項很重要的資產，沒有好好留意，就會被偷走。你還記得上次在心中想著「總有一天我要學會…」嗎？